SER
FELIZ, sentirte todo el tiempo gozosa, debe de ser tu propósito dominante cada
hora de tu vida. De eso depende TODO, tu salud, el éxito en tus relaciones, en
tus finanzas, en tu trabajo y el tener la calidad y la cantidad de tiempo para
disfrutar y compartir tu Bienestar.SER FELIZ debe de ser tu primera meta en la vida. Algunas personas me
dicen que esto es ser egoísta. Sin embargo es tu felicidad, tu PAZ y tu Alegría
el mejor regalo que le puedes hacer al mundo. ¿Quién quiere recibir tristeza,
odio, ira o ansiedad de los demás? Todo el mundo necesita de tu PAZ y de tu
Alegría.
Hay
muchas maneras de activar tu Alegría:
Relacionarte con personas
felices, optimistas. Los estados de ánimo son contagiosos. La energía, la
vibración de una persona alegre puede levantar el estado de ánimo de
otra.
Ten disponible lo que yo
llamo una cajita de Luz en tu mente, llena de recuerdos lindos del
pasado, esas epifanías que al recordarlas activan la parte del cerebro que
controla las emociones y el placer. De hecho, este cambio de emoción y
vibración en tu cuerpo produce un notable cambio positivo en la química
de tu cuerpo. Haz de tu nevera un visual de epifanías con lindas fotos e
imancitos y deléitate en ellas. También se ven muy lindos.
Actúa siempre desde tu
corazón al relacionarte con los demás. Edifícales siempre. Nosotros somos
animales sociales y es importante sentirnos conectados en la Alegría para
poder crear un mundo mejor. Agradece siempre a los demás los pequeños
detalles del compartir cotidiano. La Gratitud enaltece y levanta el
Espíritu.
Busca siempre hacer aquello
que te hace feliz. Amar tu trabajo es crucial para tu felicidad. ¿No te
gusta lo que haces en tu trabajo? Búscale los aspectos positivos, míralo
como algo transitorio y reconoce que tú puedes encontrar tu trabajo ideal
haciendo lo que te gusta hacer.Agradece tu trabajo actual como el medio que te proporciona el
dinero en este momento. Mientras tanto saca tiempo para hacer lo que te
encanta: bailar, deportes, cocinar, leer, jardinería, etc.Esto te levanta el
Espíritu, te hace tu trabajo actual más placentero y te encamina hacia tu
trabajo ideal.
Fíjate metas de Vida. Crea
en tu mente tu vida exactamente como tú la quieres; tu salud, tus relaciones,
tus finanzas y la calidad y la cantidad de tu tiempo. Haz un Mapa de
Prosperidad que es un visual con láminas de esas metas. Diariamente haz
un taller creativo de quince minutos imaginándote tu vida como la
quieres, hablándote a ti mismo de lo feliz que te sientes, pretendiendo
que ya estás viviendo como quieres. Estas profecías positivas te
mantienen alegre y te levantan el ánimo porque levantan los niveles de
químicos en tu cerebro que te hacen sentir bien. Trátalo y verás.
Desenfócate totalmente de aquello que no quieres en tu vida.
Hazte regalos a ti mismo a
menudo. Los pequeños placeres de la vida son importantes. No esperes a
que te regalen, hazlo tú. Regálate flores, un paseo a la playa, un
helado, un buen libro, una revista y deléitate en ellos. Sé muy amoroso
contigo mismo siempre.
Pon tu cuerpo en balance –
El sólo hecho de enderezar tu cuerpo, elevar tus hombros y caminar un
poco más rápido te levantan el ánimo.
